13/03 Voici pourquoi vous ne devez plus jeter les graines de courges !
-Les graines de courge offrent une multitude de bienfaits pour la santé. Riches en nutriments essentiels tels que le magnésium, le phosphore, le fer et les acides gras insaturés, elles jouent un...
- Futura Sciences -
06/03 Les 7 bienfaits des graines de courges
-Les graines de courge offrent une multitude de bienfaits pour la santé. Riches en nutriments essentiels tels que magnésium, phosphore, fer, et en acides gras insaturés, elles jouent un rôle...
- Futura Sciences -
11/07 Les aliments qui contiennent des graisses bénéfiques. Apprenez à les connaître
-La Société allemande de nutrition a déclaré que les graisses bénéfiques pour la santé cardiaque sont les huiles végétales, telles que l'huile de colza, l'huile d'olive, l'huile de lin et l'huile de noix, notant qu'elles contiennent des acides gras insaturés bénéfiques pour la santé humaine. Selon (Al-Jazeera Net).
- AlwatanVoice
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15/03 Le régime méditerranéen réduirait le risque de démence
-Une vaste étude sur le lien entre un régime riche en fruits, légumes et céréales complètes, et le risque de démence a trouvé un argument supplémentaire pour faire valoir ce type d’alimentation.
- Futura Sciences -
24/02 Aliments qui améliorent la fonction cérébrale
-Le Dr Yelena Solomatina, une nutritionniste russe, a déclaré que les antioxydants, la vitamine B et les acides gras insaturés oméga-3 améliorent les fonctions cérébrales.
- AlwatanVoice
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02/04 Un avocat par semaine pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires
-L'avocat est synonyme de régime sain. Une étude conduite durant plus de 30 ans montre que le fruit mexicain est associé à un risque réduit de maladie cardiovasculaire.
- Futura Sciences -
31/03 Manger un avocat par semaine est bon pour le cœur, affirment les scientifiques
-L'avocat est synonyme de régime sain. Une étude conduite durant plus de 30 ans montre que le fruit mexicain est associé à un risque réduit de maladie cardiovasculaire.
- Futura Sciences -